Meleg turmixok: 11 egészséges recept

A Horoszkópod Holnapra

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Tudni

Ha egészséges és finom alternatívát keresel a hideg turmixokhoz, akkor a meleg turmixok neked valók. A meleg turmixok egy egyszerű és gyors módja az egészséges étkezés elkészítésének. Ugyanazokat az összetevőket használhatod, mint a hideg turmixokhoz, de természetesen nem kell hozzá jeget. Próbálja ki 11 receptünk egyikét, és élvezze a meleget és az ízt!

1. Almás fahéjas turmix

Ez az almás fahéjas turmix egy egyszerű és finom recept. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ideális reggelire vagy könnyű vacsorára. Hozzávalók: 1 alma, 1/2 csésze zabpehely, 1/2 csésze mandulatej, 1/2 teáskanál fahéj, 1/4 teáskanál vaníliakivonat, 1/4 teáskanál őrölt gyömbér. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja magas fokozaton, amíg sima állagot nem kap. Azonnal élvezze a meleg turmixot.

2. Banános-kókuszos turmix

Ez a banános kókuszos turmix egy finom és egészséges recept. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ideális reggelire vagy könnyű vacsorára. Hozzávalók: 1 banán, 1/2 csésze kókusztej, 1/2 csésze zabpehely, 1/2 teáskanál fahéj, 1/4 teáskanál vaníliakivonat, 1/4 teáskanál őrölt gyömbér. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja magas fokozaton, amíg sima állagot nem kap. Azonnal élvezze a meleg turmixot.

A meleg turmixok egészséges és ízletes módja annak, hogy feltöltsd magad. Íme 11 egészséges recept, amelyet kipróbálhatsz. Mi az a gender apatikus? és Ki készített fánkot?

3. Áfonyás kókuszos turmix

Ez az áfonyás kókuszos turmix egy finom és egészséges recept. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ideális reggelire vagy könnyű vacsorára. Hozzávalók: 1/2 csésze áfonya, 1/2 csésze kókusztej, 1/2 csésze zabpehely, 1/2 teáskanál fahéj, 1/4 teáskanál vaníliakivonat, 1/4 teáskanál őrölt gyömbér. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja magas fokozaton, amíg sima állagot nem kap. Azonnal élvezze a meleg turmixot.

4. Sárgarépa-kókuszos turmix

Ez a sárgarépa és kókusz turmix egy finom és egészséges recept. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ideális reggelire vagy könnyű vacsorára. Hozzávalók: 1/2 csésze reszelt sárgarépa, 1/2 csésze kókusztej, 1/2 csésze zabpehely, 1/2 teáskanál fahéj, 1/4 teáskanál vaníliakivonat, 1/4 teáskanál őrölt gyömbér. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja magas fokozaton, amíg sima állagot nem kap. Azonnal élvezze a meleg turmixot.

5. Sütőtökös kókuszos turmix

Ez a sütőtök kókuszos turmix egy finom és egészséges recept. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ideális reggelire vagy könnyű vacsorára. Hozzávalók: 1/2 csésze főtt sütőtök, 1/2 csésze kókusztej, 1/2 csésze zabpehely, 1/2 teáskanál fahéj, 1/4 teáskanál vaníliakivonat, 1/4 teáskanál őrölt gyömbér. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja magas fokozaton, amíg sima állagot nem kap. Azonnal élvezze a meleg turmixot.

6. Áfonyás-kókuszos turmix

Ez az áfonyás kókuszos turmix egy finom és egészséges recept. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ideális reggelire vagy könnyű vacsorára. Hozzávalók: 1/2 csésze áfonya, 1/2 csésze kókusztej, 1/2 csésze zabpehely, 1/2 teáskanál fahéj, 1/4 teáskanál vaníliakivonat, 1/4 teáskanál őrölt gyömbér. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja magas fokozaton, amíg sima állagot nem kap. Azonnal élvezze a meleg turmixot.

7. Mangó-kókuszos-smoothie

Ez a mangós kókuszos turmix egy finom és egészséges recept. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, ideális reggelire vagy könnyű vacsorára. Hozzávalók: 1/2 csésze mangódarabok, 1/2 csésze kókusztej, 1/2 csésze zabpehely, 1/2 teáskanál fahéj, 1/4 teáskanál vaníliakivonat, 1/4 teáskanál őrölt gyömbér. Tegye az összes hozzávalót egy turmixgépbe, és turmixolja magas fokozaton, amíg sima állagot nem kap. Azonnal élvezze a meleg turmixot.

Következtetés

A meleg turmix egészséges és ízletes alternatívája a hideg turmixoknak. Ugyanazokat az összetevőket használhatod, mint a hideg turmixokhoz, de természetesen nem kell hozzá jeget. Próbálja ki 11 receptünk egyikét, és élvezze a meleget és az ízt!

kapcsolódó linkek

• Egyél: meleg turmix receptek
• A lucfenyő eszik: meleg turmixreceptek
• BBC Good Food: Meleg turmix receptek

GYIK

• K:Használhatja ugyanazokat az összetevőket a meleg turmixokhoz, mint a hideg turmixokhoz?
  V:Igen, használhatod ugyanazokat az összetevőket, de természetesen nem kell hozzá jeget.
• K:Mennyi ideig tart egy meleg turmix elkészítése?
  V:Csak néhány percet vesz igénybe, hogy az összes hozzávalót a turmixgépbe adjuk, és magas fokozaton turmixoljuk, amíg sima állagot nem kapunk.
• K:Milyen összetevőket használhatunk meleg turmixokhoz?
  V:Használhat mindenféle gyümölcsöt és zöldséget, zabpelyhet, dióféléket, magvakat, fűszereket és tejtermékeket.