A terhesség izgalmas időszak, de néhány dolgot el kell kerülni, hogy babája egészséges maradjon. Íme egy teljes útmutató, amely segít abban, hogy ragaszkodjon a szabad és nem szabad dolgokhoz.
Fontos, hogy tartsa be az egészséges táplálkozást a terhesség alatt. Kerülje a nyers vagy rosszul főzött húst, halat és tojást, mivel ezek ételmérgezést okozhatnak. Kerülje a zsíros ételeket, például a kolbászt, a sajtot és a majonézt is, mivel ezek növelik a terhességi mérgezés kockázatát. Kerülje az alkoholt és a koffeint is, mivel ezek károsak lehetnek a babára.
Fontos, hogy a terhesség alatt figyeljen a fizikai aktivitására. Kerülje a fokozott sérülésveszélyt jelentő sportokat, például síelést, lovaglást vagy búvárkodást. Kerülje el a nehéz fizikai munkát is, mivel ez idő előtti szüléshez vezethet. Kerülje el a forró fürdőt is, mert ez hipertermiát okozhat, ami káros lehet a baba számára.
A terhesség alatt van néhány dolog, amit nem szabad megtennie a baba és az anya egészségének védelme érdekében. A teljes útmutató segíthet abban, hogy a terhesség a lehető legbiztonságosabb és kényelmesebb legyen. Néhány dolog, amit nem szabad terhesség alatt tenni, az alkoholfogyasztás, dohányzás, drogozás, bizonyos gyógyszerek és gyógynövények, mint pl. Uva Ursi UTI és Epsom sófürdő fogyásért bevenni. Fontos, hogy tájékoztassa kezelőorvosát a terhesség alatt szedett összes gyógyszerről, gyógynövényről és egyéb anyagról.
Fontos, hogy ne szedjen semmilyen gyógyszert terhesség alatt anélkül, hogy előzetesen konzultálna orvosával. Kerülje az aszpirin szedését, mert vérzést okozhat. Kerülje az A-vitamin szedését is, mert születési rendellenességeket okozhat a babában. Kerülje az antibiotikumok szedését is, mert ez a terhesség megszakadásához vezethet.
Fontos, hogy tisztában legyen a környezetével a terhesség alatt. Kerülje a vegyszerekkel, például peszticidekkel való érintkezést, mivel ezek károsak lehetnek a baba számára. Kerülje a füsttel való érintkezést is, mert az terhesség megszakítását okozhatja. Kerülje az állatokkal való érintkezést is, mert ez fertőzéshez vezethet.
Fontos, hogy kerüljön néhány dolgot a terhesség alatt, hogy a baba egészséges maradjon. Kerülje a nyers vagy rosszul főtt húst, a zsíros ételeket, az alkoholt és a koffeint, a nehéz fizikai munkát, a forró fürdőt, a gyógyszereket, a vegyszereket, a füstöt és az állatokkal való érintkezést. Ha betartja ezeket a teendőket és nem, biztos lehet benne, hogy babája egészséges marad.
Ha többet szeretne megtudni arról, hogy mit ne tegyen terhesség alatt, látogasson el a következő webhelyekre: Babycenter.de , Netdoktor.de és Eltern.de .
Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.