Az alvó sms-küldés egy paraszomnia, amely szöveges üzenetek küldését okozza, amikor az agy nem teljesen ébren van. Kellemetlen érzés lehet, amikor másnap reggel felébredsz és rájössz, hogy olyan szöveges üzeneteket küldtél, amelyeket nem tudsz megmagyarázni. Íme, amit tudnod kell, ha ez megtörténik veled.
Az alvó sms-küldés a parasomnia egy fajtája, amelynek hatására szöveges üzeneteket küld, amikor az agya nem teljesen ébren van. Ez egyfajta alvászavar, ami miatt olyan dolgokat teszel, amelyeket ébren nem tennél meg. Ez arra is késztethet, hogy olyan dolgokat mondjon ki, amelyeket ébren nem mondana ki.
Az alvás közbeni SMS-küldés a parasomnia egyik formája, amelyet alvás közbeni szokatlan viselkedés jellemez. Okai lehetnek stressz, alvászavarok, neurológiai betegségek és gyógyszerek. Az alvásszövegekre példák a beszéd, a sikítás, az éneklés, a nevetés, a sírás és még a séta is. A megelőzés a stressz csökkentésével, a rendszeres lefekvésidővel, az egészséges táplálkozással és a stimulánsok kerülésével érhető el. Alacsony kortizolszint és súlygyarapodás és Psoriasis hidratáló is segíthet.
Az alvó SMS-ezésnek néhány lehetséges oka lehet. A leggyakoribb okok közé tartozik a stressz, az alváshiány, az alvászavarok, a gyógyszerek és az alkohol. Ha ezen állapotok bármelyike fennáll, akkor alvás közben szöveges üzeneteket küldhet. Fontos, hogy forduljon orvosához, ha ezen állapotok bármelyike fennáll, hogy biztosítsa a megfelelő kezelést.
Az alvó sms-ek egyik példája az, amikor szöveges üzenetet küld valakinek, akit nem ismer. Egy másik példa, amikor szöveges üzenetet küld valakinek, akit ismer, de nem várja el, hogy válaszoljon. Egy másik példa, amikor szöveges üzenetet küld valakinek, akit ismer, de nem várja el, hogy válaszoljon. Sokféle alvási szöveg létezik, de ezek a leggyakoribbak.
Van néhány módja annak, hogy megakadályozza az alvás közbeni SMS-küldést. Az egyik lehetőség, hogy eleget aludj. Fontos, hogy minden este legalább hét-nyolc órát aludjon. Egy másik lehetőség annak biztosítása, hogy ne igyon túl sok alkoholt, és ne szedjen olyan gyógyszereket, amelyek befolyásolhatják az alvást. Egy másik lehetőség, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs túl sok stressz alatt, mivel a stressz olyan tényező lehet, amely az alvó SMS-ezéshez vezethet.
Az alvó sms-küldés egy paraszomnia, amely szöveges üzenetek küldését okozza, amikor az agy nem teljesen ébren van. Az alvó SMS-ezésnek néhány lehetséges oka lehet, beleértve a stresszt, az alváshiányt, az alvászavarokat, a gyógyszereket és az alkoholt. Vannak olyan módszerek is, amelyekkel megelőzheti az alvás közbeni SMS-küldést, például ha eleget aludt, nem fogyaszt alkoholt, és nem szed olyan gyógyszereket, amelyek befolyásolhatják az alvást. Ha alvászavartól szenved, forduljon orvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő kezelésben részesül.
Az alvási szövegekkel kapcsolatos további információkért látogasson el a következő webhelyekre: Alvás Alapítvány , WebMD és Mayo Klinika .
Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.