Kanna: Tudományos bizonyítékok az egészségügyi előnyeiről

A Horoszkópod Holnapra

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Tudni

A Kanna egy eredetileg Dél-Afrikából származó növény, és évszázadok óta használják gyógyszerként. Úgy gondolják, hogy a Kanna számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a hangulatjavító, a szorongás csökkentését és még sok mást. De mit mond erről a kutatás? Ebben a cikkben megvizsgáljuk a Kanna egészségügyi előnyei mögött meghúzódó tudományos bizonyítékokat.

Mi az a Kanna?

A kanna Sceletium tortuosum néven is ismert növény. Dél-Afrikában őshonos zamatos növény. Dél-Afrika őslakosai évszázadok óta használják gyógyszerként. „Kougoed”-nek is nevezik, ami afrikaansul „valami jót” jelent. Úgy gondolják, hogy a Kanna számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a hangulatjavító, a szorongás csökkentését és még sok mást.

Hogyan működik a Kanna?

A Kanna számos összetevőt tartalmaz, beleértve a mezembrint, a mesembrenont és a tortuosamint. Ezek az összetevők szerotonin újrafelvétel-gátlóként (SSRI) hatnak, és javíthatják a hangulatot és csökkenthetik a szorongást. A Kanna növelheti a dopamin és a noradrenalin felszabadulását is, ami javítja a hangulatot és csökkenti a szorongást.

A kanna Dél-Afrikában őshonos növény, melynek gyökereit gyógyszerként használják. Tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy a Kanna számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a jobb hangulatot, jobb alvásminőséget, valamint a stressz és a szorongás csökkentését. Ha többet szeretne megtudni a Kanna egészségügyi előnyeiről, megteheti bőröndhordás vs farmerek séta és hogyan lehet abbahagyni a fáradtságot olvas.

Mit mond a kutatás?

A Kanna egészségügyi előnyeiről korlátozott számú tanulmány létezik. Egy 2017-es tanulmány a Kanna hangulatra gyakorolt ​​hatását vizsgálta, és megállapította, hogy javíthatja a hangulatot. Egy másik 2018-as tanulmány a Kanna szorongásra gyakorolt ​​hatását vizsgálta, és megállapította, hogy csökkentheti a szorongást. Azonban még több kutatásra van szükség ahhoz, hogy megerősítsük Kanna hatékonyságát a hangulati rendellenességek és a szorongás kezelésében.

Lehet-e Kannának mellékhatása?

A Kanna bizonyos mellékhatásokat okozhat, beleértve a fejfájást, szédülést, hányingert és hányást. Álmosságot is okozhat, ezért nem ajánlott vezetés vagy más, nagy koncentrációt igénylő tevékenység előtt bevenni. Fontos megjegyezni azt is, hogy a Kanna kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával a szedése előtt.

Következtetés

A Kanna egy növény, amelyet évszázadok óta használnak gyógyszerként. Úgy gondolják, hogy számos egészségügyi előnnyel rendelkezik, beleértve a hangulat javítását, a szorongás csökkentését és még sok mást. A Kanna egészségügyi előnyeiről azonban korlátozott mennyiségű kutatás áll rendelkezésre. Azonban mellékhatásokat okozhat, és kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, ezért fontos, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni.

Ha többet szeretne megtudni a Kannáról és annak egészségügyi előnyeiről, látogasson el ide NCBI és Healthline .

GYIK

• Mi az a Kanna?A kanna Sceletium tortuosum néven is ismert növény. Dél-Afrikában őshonos zamatos növény.
• Hogyan működik a Kanna?A Kanna számos összetevőt tartalmaz, beleértve a mezembrint, a mesembrenont és a tortuosamint. Ezek az összetevők szerotonin újrafelvétel-gátlóként (SSRI) hatnak, és javíthatják a hangulatot és csökkenthetik a szorongást.
• Mit mond a kutatás?A Kanna egészségügyi előnyeiről korlátozott számú tanulmány létezik. Egy 2017-es tanulmány a Kanna hangulatra gyakorolt ​​hatását vizsgálta, és megállapította, hogy javíthatja a hangulatot.
• Lehet-e Kannának mellékhatása?A Kanna bizonyos mellékhatásokat okozhat, beleértve a fejfájást, szédülést, hányingert és hányást. Álmosságot is okozhat, ezért nem ajánlott vezetés vagy más, nagy koncentrációt igénylő tevékenység előtt bevenni.