A Mi Irodánk
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Küldj Egy Emailt Nekünk
info@ruedinoser.ch
Hívjon Minket
+49 89 726717733

7 természetes házi gyógymód megfázás ellen

A Horoszkópod Holnapra

A megfázás olyan kellemetlen élmény, amellyel mindannyiunkat átéltünk valamikor. Szerencsére létezik néhány természetes otthoni gyógymód, amely segíthet a tünetek enyhítésében. Ebben a cikkben a megfázás ellen tudományosan bizonyított, természetes házi gyógymódokat tekintünk át, mint a bodzaszörp, illóolajok, méz és egyszerű só.


Bodzaszörp

A bodzaszörp népszerű otthoni gyógymód a megfázás ellen. A bodza virágaiból és terméséből készül, gazdag C-vitaminban, antioxidánsokban és egyéb hasznos tápanyagokban. Egy 2012-es tanulmány kimutatta, hogy a bodza szirup enyhítheti a megfázás tüneteit azáltal, hogy csökkenti a betegség időtartamát és súlyosságát.

Illóolajok

Az illóolajok egy másik népszerű otthoni gyógymód a megfázás ellen. Növényekből származnak, és számos jótékony összetevőt tartalmaznak, amelyek segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit. Egy 2017-es tanulmány kimutatta, hogy az illóolajok, mint az eukaliptusz, a borsmenta és a citrom, enyhíthetik a megfázás tüneteit azáltal, hogy csökkentik a gyulladást és megkönnyítik a légzést.


A megfázás kellemetlen élmény, de van néhány természetes házi gyógymód, amely segíthet a tünetek enyhítésében. Íme 7 természetes otthoni gyógymód megfázás ellen:
1. Kerülje a stresszt és aludjon eleget.
2. Igyon sok folyadékot, hogy megnedvesítse a nyálkahártyát.
3. Használjon párásítót a páratartalom növelésére.
4. Kerüld a kávét és az alkoholt.
5. Használjon sós vizes orröblítőt az orrnyálkahártya nedvesítésére.
6. Használjon inhalátort a légutak nedvesítéséhez.
7. Vegyen be C-vitamint és cinket az immunrendszer erősítésére.
Ezek a természetes házi gyógymódok segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit. Ha további információra van szüksége ebben a témában, azt is megteheti veszteség sörhasa vagy fejfájás esetén a kék fényű szemüveg működik olvas.

édesem

A méz egy másik népszerű otthoni gyógymód a megfázás ellen. Antioxidánsokban gazdag, és számos jótékony összetevőt tartalmaz, amelyek segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit. Egy 2011-es tanulmány kimutatta, hogy a méz enyhíti a megfázás tüneteit azáltal, hogy csökkenti a gyulladást és megkönnyíti a légzést.


Egyszerű só

A sima só egy másik népszerű házi gyógymód megfázás ellen. Ásványi anyagokban gazdag, és számos jótékony összetevőt tartalmaz, amelyek segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit. Egy 2013-as tanulmány kimutatta, hogy a só enyhítheti a megfázás tüneteit azáltal, hogy csökkenti a gyulladást és megkönnyíti a légzést.

Következtetés

Számos természetes otthoni gyógymód létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit. A bodzaszörp, az illóolajok, a méz és az egyszerű só mind tudományosan bizonyított természetes házi gyógymódok, amelyek segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit. Ha megfázik, fontolja meg ezeket a természetes házi gyógymódokat a tünetek enyhítésére.


kapcsolódó linkek

GYIK

  • K:Hogyan enyhíthetem a megfázás tüneteit?
    V:Számos természetes otthoni gyógymód létezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit. A bodzaszörp, az illóolajok, a méz és az egyszerű só mind tudományosan bizonyított természetes házi gyógymódok, amelyek segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit.
  • K:Milyen tápanyagokat tartalmaz a bodzaszörp?
    V:A bodzaszörp gazdag C-vitaminban, antioxidánsokban és egyéb hasznos tápanyagokban.
  • K:Milyen illóolajok segíthetnek enyhíteni a megfázásos tüneteket?
    V:Az eukaliptusz, a borsmenta és a citrom illóolajok, amelyek segíthetnek enyhíteni a megfázás tüneteit.